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Autocuidado y aptitud física
Las herramientas de autocuidado son inmensamente útiles durante y después del proceso de rehabilitación. La movilización regular de los tejidos blandos y las articulaciones facilitará un movimiento más fluido. Un movimiento sano y una rutina de ejercicios ayudarán a fortalecer esos cambios. En esta página, encuentre una variedad de herramientas para enriquecer su rutina de autocuidado y ejercicio.
Movilidad
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Maní pequeño
Heskiers OneTool
Rodillo de espuma estándar
Aceite de masaje árnica
Rodillo de espuma suave
Awesome Toes
Bolas de auto masaje
Wonder Wheel
Use code "drgumbs" for 5% off
Craniocradle
Polea de hombro
SNAG Strap cervical
SNAG Strap lumbar
Superbandas
Correa de yoga y soporte para el tapete
Bandas de movilidad
Fuerza
Bloques de parada de manos
Sliders
Bloques de yoga
Parallettes
Handstand Canes
Bandas minis
Bolón medicinales
Anillos de gimnasia
Barra de levantamiento
Superbandas
The Step
Anclajes de techo
Tablón de balance
Balón de balance
Kettlebells
Exercise Bands
Terapéutico
Difusor y caja para aceites esenciales
Aceites esenciales
Aceite de masaje árnica
Almohada de meditación
BackJoy
Squatty Potty
Escritorio de pie
Riser Standing Desk Converter